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晨會課交流學習材料1

子女如何與父母溝通

　　　 9月的第三周是家庭教育周，在和學生的談話內容中，常聽到學生會抱怨：「爸爸根本不明白我，還要常常管著我！」「我和媽媽很難好好溝通，說不到兩句話就會吵架！」「媽媽不說話還好，若她說話我便會覺得很煩！」乍聽下來，好象兩代之間真的很難去互相了解，我們相信父母是愿意和子女溝通的，所以他們也會去參加講座、閱讀書報、有機會時更會與其它家長交流管教心得和溝通秘技等，但為人子女的你們，相信亦不會只想和父母「一句起，兩句止」，若期望父母單方面改變以往的溝通方式，何不自己亦去多做一些呢？相信下面的方法會對你有很大的用處！

溝通基本步驟：

　　　 溝通是讓彼此明白對方的心意及表達自己想法的一種方法。而不同方式的表達會令人對你產生不同的看法。要和父母有良好的溝通先要對他們有所了解并去實行，如此一來可以知道父母的生活細節以增加話題，另一方面亦可以增加親子間的溝通默契，方法包括有「留意看」、「細心聽」、「密密講」和「常常做」四方面，這四方面是互相影響、彼此循環不息的。

留意看：觀察父母日常的生活習慣及作息時間注意他們平日的身體狀況與健康情況

　　　 細心聽：和父母談話時可以嘗試聽聽父母的想法、需求、擔憂及壓力 <蓮 山課件 >

　　　 多言講：早上要向父母說聲「早晨」;外出時向父母說「再見」及交待預計回家的時間;多利用言語表達你的的關心，亦可以用小字條表達心意 ;做錯事時要坦誠認錯;主動和父母傾談自己在學校的情況;

常常做：安排固定時間協助父母做家務;盡力做好自己本分：努力讀書學習；對工作負責及投入;在節日或父母生日時表達心意，如送禮物給父母或一同外出聯絡感情。

晨會課交流學習材料2

火災自救逃生10大法則

為深刻汲取靜安區膠州路“11·15”火災事故的慘痛教訓，做到防患于未然，今天讓我們大家一起學習“火災自救逃生10大法則”。

1、熟悉環境

對于我們經常工作或居住的建筑物，事先可制定較為詳細的逃生計劃，所有成員都要知道逃生出口、路線和方法。當我們到商場、賓館等公共場所時，先要留心看一下安全出口、報警器、滅火器的位置，以及有可能作為逃生器材的物品，以便遇到火災時能及時疏散和滅火。

2、迅速撤離

一旦聽到火災警報或意識到自己可能被煙火包圍，千萬不要遲疑，要立即跑出房間，設法脫險，切不可延誤逃生良機。一般說來，火災初期煙少火小，只要迅速撤離，是能夠安全逃生的。

3、毛巾保護

火災中產生的一氧化碳在空氣中含量達1.28％時，人在1－3分鐘內即可窒息死亡。同時，燃燒中產生的熱空氣被人吸入，會嚴重灼傷呼吸系統，甚至窒息死亡。逃生時，不管附近有無煙霧，都應采取防煙措施。常用的防煙措施是把毛巾浸濕，疊起來捂住口鼻，無水時，干毛巾也行；身邊如沒有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以替代，要多疊幾層，使濾煙面積增大，將口鼻捂嚴。穿越煙霧區時，即使感到呼吸困難，也不能將毛巾從口鼻上拿開。

4、通道疏散

應根據火勢情況，優先選用最便捷、最安全的通道和疏散設施，如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。從濃煙彌漫的建筑物通道向外逃生，可向頭部、身上澆些涼水，用濕衣服、濕床單、濕毛毯等將身體裹好，要低勢行進或匍匐爬行，穿過險區。如無其它救生器材時，可考慮建筑物的窗戶、陽臺、屋頂、落水管等脫險。

5、繩索滑行

當各通道全部被濃煙烈火封鎖時，可利用結實的繩子，或將窗簾、床單、被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕，然后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個順繩索滑到地面或下到未著火的樓層而脫離險境。

6、低層跳離

如果被火困在二樓內，若無條件采取其他自救方法并得不到救助，在煙火威脅、萬不得已的情況下，也可以跳樓逃生。但在跳樓之前，應先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟物品，以便“軟著陸”。然后用手扒住窗臺，身體下垂，頭上腳下，自然下滑，以縮小跳落高度，并使雙腳先著落在柔軟物上。如果被煙火圍困在三層以上的高層內，千萬不要急于跳樓。

7、借助器材

火災中，不到最后一刻，絕不放棄生命，要竭盡所能設法逃生，要充分利用緩降器、救生袋、導向網、導向繩、救生舷梯等器材和設施，爭取火“口”脫險。

8、暫時避難

在無路逃生的情況下，應積極尋找暫時避難處所，以保護自己，擇機而逃。如果在綜合性多功能大型建筑物內，可利用躲在電梯、走廊末端以及衛生間附近的避難間。如果處在沒有避難間的建筑物里，應關緊房門和迎火的門窗，打開背火的門窗，但不要打碎玻璃，窗外有煙進來時，要趕緊把窗戶關上。如門窗縫或其他孔洞有煙進來時，要用毛巾、床單等物品堵住，或掛上濕棉被、濕毛毯等難燃物品，并不斷向迎火的門窗及遮擋物上灑水，最后淋濕房間內的所有可燃物，一直堅持到火災的熄滅。在被困時，要用電話、對講機等及時報警。如沒有這些設備，白天可用各色的旗子或衣物搖晃，向外投擲物品，夜間可搖晃點著的打火機、劃火柴、打開電燈、手電向外報警求援，直到消防隊來救助脫險或在能疏散的情況下擇機逃生。在逃生過程中如果有可能應及時關閉防火門、防火卷簾門等防火隔物，啟動通風和排煙系統，以便取得逃生和救援時機。

9、標志引導

在公共場所的墻面、頂棚、門頂、轉彎等處有“安全出口”、“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話”以及逃生方向箭頭、事故照明燈等消防標志和事故照明標志。被困人員應按照標志指示的方向有秩序地撤離逃生，以解“燃眉之急”。

10、利人利已

在眾多被困人員逃生過程中，相互擁擠、踐踏，既不利于自己逃生，也不利于別人逃生。在逃生過程中如看見前面的人倒下去了，應立即扶起，對擁擠的人應給予疏導或選擇其他疏散方向予以分流，減輕單一疏散通道的壓力，竭盡全力保持疏散通道暢通，以最大限度減少人員傷亡。

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