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暑假參加《繪畫藝術(shù)治療》培訓(xùn)體會

　　《繪畫藝術(shù)治療》培訓(xùn)體會
　　今年暑假，我有幸參加了區(qū)里組織的為期七周的《繪畫藝術(shù)治療》培訓(xùn)，我們的培訓(xùn)時(shí)間是每周的周五全天，邀請的老師是鄭州市有名的繪畫藝術(shù)治療專家邵麗娟老師，七天的課程讓我從對繪畫藝術(shù)治療的一無所知到逐漸熟悉，我被它的神秘和神奇而吸引。
　　說起培訓(xùn)，首先要謝謝教研室的張衛(wèi)平老師，是她的極力爭取才給我們提供了這么好的學(xué)習(xí)平臺，讓我們有機(jī)會接觸繪畫藝術(shù)治療，在心理健康的路上更進(jìn)一步，尤其是張老師安排的學(xué)習(xí)的時(shí)間是每周五，這給了我們莫大的時(shí)間支持，張老師還就我們的學(xué)習(xí)內(nèi)容一次次的和邵老師溝通，目的旨在于希望我們能學(xué)到更實(shí)用的知識，真的非常感激張老師！其次，還要感謝邵麗娟老師，我真的很喜歡她的課堂，她的課堂很隨性，我們可以很放松的參與活動、分享、感悟、練習(xí)，而且她的課很有結(jié)構(gòu)，每一步都教給我們具體怎么做，讓我們可以很快的把所學(xué)運(yùn)用到我們的心理健康教學(xué)和輔導(dǎo)中去。
　　七天的課程讓我學(xué)到了很多知識，也有很多的收獲。
　　一、學(xué)習(xí)的內(nèi)容。邵老師先帶領(lǐng)我們自己參與繪畫藝術(shù)治療，我們在畫樹、人、房樹人、家庭關(guān)系圖（家庭動物園）、原子圖以及團(tuán)體作畫、分享的過程的過程中感受繪畫藝術(shù)治療的魅力，接著邵老師又給出我們結(jié)構(gòu)，引導(dǎo)我們練習(xí)，非常實(shí)用。后幾天的課程主要是圍繞自我成長和如何在教學(xué)中應(yīng)用所學(xué)知識進(jìn)行的，邵老師通過分享案例的形式引領(lǐng)我們成長。
　　二、 建立關(guān)系很重要。每一次上課，邵老師都帶領(lǐng)我們認(rèn)識我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一位成員，建立好關(guān)系，再開始授課。并一次次的告訴我們做心理輔導(dǎo)，建立關(guān)系非常重要。在以后的心理輔導(dǎo)中我也將注意首先要建立好關(guān)系。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)邵老師帶領(lǐng)我們建立關(guān)系的方法一般有：1.目光傳遞。團(tuán)隊(duì)成員互相環(huán)顧，用友愛的眼光給隊(duì)友傳遞愛的力量。2.肢體語言傳遞。勾勾手指、 握握手、碰碰肩等。3.放松的小游戲。成員在游戲中增進(jìn)感情，建立關(guān)系。4.語言表達(dá)。表達(dá)贊美等。為了更好的學(xué)習(xí)建立關(guān)系，我專門在網(wǎng)上購買了羅家永老師編著的《心理拓展游戲270例》，下一步要認(rèn)真閱讀，并將適當(dāng)?shù)挠螒蜻\(yùn)用到心理輔導(dǎo)中。
　　三、自我成長。就像邵老師開始時(shí)所說，心理輔導(dǎo)其實(shí)是助人者自助，在幫求助者輔導(dǎo)的過程也是自我療愈的過程。在幾天的課程中，我也覺察到了自己痛苦的原因所在，覺察到了自己應(yīng)該改變的地方，并在逐步的進(jìn)行改變，不過這個(gè)過程是逐漸變化的，需要堅(jiān)持下去。
　　保持良好的心態(tài)，愛自己、愛家人、愛朋友。
　　允許不好的自己，放過自己。
　　覺察后要有行動。
　　四、實(shí)踐及體會。
　　學(xué)習(xí)的同時(shí)，我也在平時(shí)的心理健康課上現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，引導(dǎo)學(xué)生畫畫、給他們一些指導(dǎo)語，指導(dǎo)他們冥想，但是在實(shí)際操作的過程中，我感覺自己的引導(dǎo)語缺乏柔性，顯得有點(diǎn)急躁，有的學(xué)生沒有被我?guī)нM(jìn)去，這些細(xì)節(jié)功夫還是要練的。
　　還是要多看畫，多練習(xí)老師給的輔導(dǎo)的結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)基本功的練習(xí)。
　　耐心的建立關(guān)系，挑選適合班級學(xué)情的小游戲，建立良好的關(guān)系。
　　雖然七天的繪畫藝術(shù)治療課程結(jié)束了，但這只是我學(xué)習(xí)的開始，在以后的工作中，還是要邊學(xué)習(xí)邊運(yùn)用，也很期待后續(xù)的沙盤學(xué)習(xí)。

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